トレーニングルーム

1年リハビリにトレーニングジムを利用している人はいる。
介護保険の認定の更新時期でもあり、ウォーキング以外に何かしなくてはと思っていたところ、市のトレーニング室利用者登録講習会があったので参加してきた。
継続できることが大事なので、週一回でもいいので今のリハビリが終わって11月になったらやってみようと思う。