11月, 2022 - 木洩れ日

2022年11月28日

1年1月20日にスマホでデータを取り始めてから歩いた総距離は2,803.8 kmとなり、鹿児島から歩き始めたとして最北端の稚内までおよそ100kmになった。12月中旬までには到達する距離になるだろう。北海道から鹿児島ま […]

2022年11月15日

午前中は病院でのリハビリだったので午後から。

2022年11月3日

昨日に続いて、時間帯を変えてみた。祝日もあって午前中は混んでいたが13時半だと空いている。トレッドミルは使用されているがバイクはいない。使わないようなので30分を２回した。負荷10だと、脈拍が100を超えることもある。 […]