変化は緩やかではあるが
2022年12月22日
発症したのが2021年10月6日なので、14ヶ月経った。ここまでくると目に見えるほどの変化はないが1ヶ月前とは違うし、1週間前とも違っている気がする。病院での週に1回のリハビリに毎日の18,000歩の歩行に加えて、トレッ […]
トレーニングルーム ３回目
2022年11月3日
昨日に続いて、時間帯を変えてみた。 祝日もあって午前中は混んでいたが13時半だと空いている。トレッドミルは使用されているがバイクはいない。使わないようなので30分を２回した。負荷10だと、脈拍が100を超えることもある。 […]